بارداری می تواند باعث افزایش فشارخون بالا در زنانی شود که قبل از آن، فشارخون نرمالی داشته اند.
افزایش فشارخون در دوران بارداری یکی از علت های شایع بستری شدن زنان باردار در بیمارستان است.
در اغلب موارد فشارخون بالا در زنان باردار موقتی بوده و با استراحت کنترل شده اما خطر شدت گرفتن فشارخون و بروز عوارضی در این دوران وجود دارد که در صورت کنترل نشدن باعث آسیب به مادر و جنین می شود.
اختلالات فشارخون تا 20 درصد در بارداری های اول دیده می شود که همراه با خونریزی و عفونت بوده و از علت های مهم مرگ مادران باردار می باشد.
گر می خواهید در مورد انواع فشارخون بالا، راه های درمان و طریقه پیشگیری از آن اطلاعاتی داشته باشید، به مقاله فشارخون بالا در هرمز طب که به طور کامل فشار خون بالا را مورد بررسی قرار دادیم سر بزنید.
انواع فشارخون بالا در بارداری
فشارخون بالا در این دوران می تواند به چند دلیل رخ دهد. این دلایل در شدت این بیماری تاثیر می گذارند.
- فشارخون مزمن:
فشارخون مزمن یا هایپرتنشن مزمن در زنانی رخ می دهد که قبل از بارداری نیز به بیماری فشارخون بالا مبتلا بوده اند و یا قبل از هفته بیستم بارداری فشارخون بالایی داشته اند.
فشارخون مزمن معمولا با داروهای فشارخون درمان می شود. مادران دچار فشارخون مزمن باید مراقبت و تحت نظر پزشک باشند.
- فشارخون بارداری:
این نوع فشارخون در بارداری و بعد از هفته بیستم شروع می شود که معمولا پس از زایمان بهبود پیدا می کند. مهم ترین علامت آن، احساس کاذب وضع حمل است. بعضی از زنان در اثر فشارخون بارداری به پره اکلامپسی مبتلا می شوند.
- فشارخون ناشی از پره اکلامپسی:
این نوع فشارخون ناشی از مسمویت بارداری بوده و نوع خطرناکی از فشارخون بارداری محسوب می شود. ابتلا به پره اکلامپسی بین هفته بیست تا سی ام بارداری بیشتر می باشد. در اثر پره اکلامپسی که افزایش ناگهانی فشارخون رخ می دهد برخی از اندام های درونی بدن مانند کبد و کلیه دچار آسیب می شوند.
قبل از اینکه خطرات آن زندگی مادر و جنین را تهدید کند باید برای درمان آن اقدام کرد. برخی از علایم پره اکلامپسی شامل:
- دفع پروتئین در ادرار
- تهوع و استفراغ
- ورم دست ها و پاها
- تنگی نفس
- سردرد
- افزایش ناگهانی وزن
- تاری دید
عواملی که در ایجاد فشارخون بالای بارداری نقش دارند
علت دقیق فشارخون بالا در بارداری مشخص نیست اما عوامل زیر می توانند موثر باشند:
- چاقی یا اضافه وزن
- نداشتن فعالیت بدنی
- سابقه خانوادگی
- مصرف الکل
- بارداری در سن بالاتر از 40 سال
- بیش از یک جنین باردار باشد
- مبتلا به دیابت نوع 1 یا 2
- بیماری کلیوی
- داشتن سابقه فشارخون از قبل
- سیگار کشیدن
- باردار شدن با استفاده از لقاح آزمایشگاهی
- بیماری های خود ایمنی
علائم فشارخون بالا در بارداری چیست؟
فرد مبتلا به فشارخون بالا در بارداری ممکن است علائمی نداشته باشد اما موارد زیر شایع ترین علائمی هستند که دیده شده است :
- سردردهای شدید یا مزمن
- حالت تهوع یا استفراغ
- اختلالات بینایی یا تاری دید
- کاهش ادرار
- درد در قسمت های فوقانی شکم
- ورم کردن اندام ها و صورت
- سختی و مشکل در تنفس
- افزایش ناگهانی وزن
عوارض خطرناک ناشی از فشارخون بالا در بارداری
اگر فشارخون بالا در بارداری یا پره اکلامپسی درمان نشود ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد:
- جداشدن جفت از رحم
- زایمان زودرس
- کم شدن وزن نوزاد از حد طبیعی
- افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی برای مادر
- بروز سندروم HELLP ( در اثر پره اکلامپسی به کبد و سلول های خونی آسیب رسیده و تهدید کننده زندگی می باشد)
- به کلیه ها، کبد، مغز و سیستم گردش خون آسیب می رسد
پیشگیری از بروز فشارخون بالا در بارداری
عوامل خطرساز متعددی وجود دارد که مستعد کننده فشارخون بالای بارداری می باشند مثل چاقی. در صورت داشتن اضافه وزن توصیه می شود فرد در طول بارداری فعالیت بدنی و رژیم غذایی مناسبی داشته باشد.عدم تحرک از عوامل مهم تاثیرگذار در بروز فشارخون بارداری می باشد.
استفاده از غذاهای سبک، کم نمک و کم چرب در پیشگیری از ابتلا به این بیماری بسیار نقش دارند، اگر از جمله افرادی هستید که ریسک ابتلا به این بیماری در شما بالا است توصیه می شود که تحت نظر پزشک متخصص تغذیه باشید و از یک برنامه تغذیه مشخصی پیروی کنید.
در عین حال موادغذایی که در ادامه نام برده شده است در کاهش فشارخون بارداری تاثیر بسزایی دارند:
- خوردن سبزیجات
موادغذایی که در این دوران استفاده می شود باید مقدار زیادی پتاسیم،کلسیم و منیزیم داشته باشد.سبزیجات دارای پتاسیم بالایی هستند:
- کاهو
- اسفناج
- هویج
- لوبیاسبز
- کلم بروکلی
- برگ تربچه
- سیر
- کرفس
- پیاز
- گوجه فرنگی
- روغن زیتون
این روغن شامل ترکیب ضدالتهابی پلی فنون می باشد و همچنین جایگزین مناسبی برای کره، روغن کلزا و سس سالاد است.
- انواع توت
توت حاوی ترکیبات فلاونوئید ها می باشد. توت ها در کاهش فشارخون بارداری نقش بسزایی دارند.
- سیر
سیر باعث افزایش مقدار اکسید نیتریک شده که به گشاد کردن رگ ها کمک می کند.
- انار
مصرف یک فنجان آب انار در روز به مدت یک ماه باعث کاهش فشارخون می شود. مصرف میوه کامل انار نیز تاثیر بسزایی دارد.مصرف انار در دوران بارداری می تواند خطر آسیب دیدن جفت را کاهش دهد.مصرف هرروز انار به کسانی که فشارخون بالا دارند کمک می کند تا 5 درصد فشارخونشان کم شود.
چگونه فشارخون بالا در بارداری را تشخیص دهیم؟
همانطور که گفته شد فشارخون بارداری معمولا بدون علامت هست اما فرد می تواند با اندازی گیری فشارخون خود را تشخیص دهد، درصورتی که فشارخون بالاتر از 140 روی 90 نشان داده شود فشارخون بالا می باشد.
درصورتی که فشارخون فرد بالا باشد پزشک برای تشخیص احتمال بروز پره اکلامپسی، آزمایش ادار تجویز می کند.آزمایشات دیگری نیز مانند ارزیابی ادم، اندازه گیری وزن مکرر، آزمایش عملکرد کبد و کلیه برای رد پره اکلامپسی، آزمایش لخته شدن خون برای رد اکلامپسی ممکن است توسط پزشک تجویز شود.
مشاهده نحوه اندازه گیری فشار خون در مقاله فشار خون بالا
درمان فشارخون بالا در بارداری
بهترین راه برای درمان فشارخون بارداری کنترل کردن مداوم آن می باشد. به دلیل اینکه مصرف دارو در دوران بارداری عوارض زیادی برای جنین به همراه دارد معمولا پزشکان از تجویز دارو خودداری می کنند داروهایی مانند:
- مهارکننده های ACE
- مهارکننده های رنین
- داروهای مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین
اما در صورت شدید بودن فشارخون بارداری داروهایی مجاز در بارداری ممکن است توسط پزشک تجویز شوند. داروهایی مانند:
- متیل دوپا
- لابتولول
داروها را طبق تجویز پزشک مصرف کنید.
سخن آخر
فشارخون بالا در باداری یکی از مواردی است که احتمال دارد برای اغلب خانم های باردار اتفاق بیفتد و عوارض بدی را به همراه داشته باشد.
همچنین این موضوع می تواند بر میزان رشد جنین تاثیر گذاشته و باعث وزن کم نوزاد هنگام تولد شود.با پیشگیری به وسیله رژیم غذایی مناسب ، ورزش و انتخاب سبک زندگی سالم می توان فشارخون در دوران بارداری را کاهش داد.
آیا از این مقاله راضی بودید؟
نظراتتون رو برامون به اشتراک بزارید.